Осветите свою жизнь – для лучшей работы и благополучия дома

Держите движение креативности –

В Тейлоре Хауэсе мы полагаем, что Вы никогда не должны идти на компромисс на своем освещении, проектируя Ваши интерьеры.

Никто не мог согласовать с этим больше, чем Сьюзен Лейк, Директор по дизайну в Дизайне освещения Сьюзен Лейк. Сьюзен дает некоторые подсказки и уловки ниже о том, как мы можем использовать освещение для лучшей работы и благополучия дома.

Для тех из нас, кто теперь находит нас социальным дистанцированием и работой дома в течение этих беспрецедентных времен, есть некоторые довольно простые вещи, которые мы можем сделать, чтобы изменить способ, которым наши дома работают на нас и способы, которыми мы можем работать в наших домах. Использование света - один из ключевых путей, которыми мы можем улучшить окружение мест, в которых мы живем и работаем и улучшаем наше чувство благополучия, в то время как мы дома.

Я управляю архитектурной практикой дизайна освещения, которая специализируется на использовании освещения как неосязаемый инструмент, чтобы создать различные атмосферы в местах. И, как один из многих людей, теперь дома манипулирующих управлением бизнесом с одной рукой и управлением молодой семьей с другим, я хотел бы воспользоваться этой возможностью, чтобы разделить некоторые мои подсказки на способах, которыми Вы можете использовать свет, чтобы преобразовать Ваш дом для многофункционального использования.

Это - вероятно, не идеальное время, чтобы предложить, чтобы Вы начали главный проект ремонта, хотя, если Вы регулярно работаете из дома, или думают, что Вы можете работать из дома скорее более часто после того, как вспышка коронавируса прошла, теперь могло бы быть прекрасное время, чтобы начать думать об изменении установки освещения в Вашем домашнем офисе или рабочем пространстве. Есть все еще любое количество вещей, которые Вы можете сделать, чтобы улучшить способ, которым свет влияет на Ваш дом и Вашу жизнь надомной работы, не требуя основной работы. Так, что я хотел бы сделать, не, только предлагают некоторые идеи дизайна освещения, которые Вы могли бы рассмотреть как способы улучшить использование света в Вашем доме, но также и взгляд путями, Вы можете быть в состоянии сделать лучше использование источников света доступным для Вас прямо сейчас.

Естественный свет на рабочем месте

Для начала давайте посмотрим на то, как мы можем использовать свет, чтобы улучшить наше рабочее пространство, чтобы сделать окружающую среду более расслабленной, и помощь повышают нашу производительность. Когда я начинаю планировать схему освещения коммерческого или жилого офиса, есть много различных аспектов, которые я принимаю во внимание, и большинство основных идей относительно легко переместить в Вашу среду надомной работы в одной форме или другом.

Когда мы говорим о схеме освещения, это не все о том, что продвигается в щелчке выключателя. Одним из наиболее важных факторов, чтобы принять во внимание, освещая рабочее пространство является естественный дневной свет. Я всегда пытаюсь максимизировать сумму дневного света и оптимизировать положение людей, работающих в космосе к источнику дневного света.

Однако естественный дневной свет не без его недостатков. Поскольку это естественно, это не находится под нашим контролем. Легкие уровни изменяются с погодой, время суток, и в течение года. Известно, что студии художников склонны, в северном полушарии, быть севером, стоящим, таким образом, они получают постоянный источник мягкого дневного света, лишенного прямого солнечного света. Но с офисами, мы должны работать с тем, что там, что означает, что мы обычно должны вносить некоторые корректировки, чтобы дать компенсацию.

Размер и положение окон - важные факторы в определении, где столы помещены и с каким путем они сталкиваются, так, чтобы свет не падал непосредственно на мониторы. Это столь же важно в Вашем рабочем пространстве дома. И, если Вы не сделаете ничего иного, то устраивание Вашего стола и Вашего компьютера так, чтобы свет из окна не вызывал размышления об экране, сделает жизнь намного более удобной. Чтобы найти лучшее положение для Вашего стола, особенно Ваш экран, хорошее эмпирическое правило состоит в том, чтобы поместить Ваш стол, где экран будет или замедлен к окну или под прямым углом к нему. Выполнение этого обладает двойным преимуществом, потому что, мало того, что это держит размышления от Вашего экрана, оно может также позволить Вам представление из окна и связи с миром снаружи.

Так, теперь у нас есть наш стол и наш экран в лучшем положении, что относительно прямого солнечного света? Работая в космосе с солнечным аспектом, может быть палка о двух концах. Если Вы изменили местоположение своего стола, таким образом, Вы сталкиваетесь к окну, Вы могли бы теперь найти солнце, сияющее непосредственно в Вас в течение определенных времен дня, и это может быть столь же тревожащим как размышления о Вашем экране, которого Вы пошли в некоторые длины, чтобы избежать. В мире профессионального дизайна освещения мы используем много различных оконных приспособлений, чтобы уменьшить воздействие прямого солнечного света на людях, работающих в космосе, которого мы создаем схему освещения. Один из более сложных из них известен как “сбор урожая дневного света”, который включает механизированные жалюзи окна, которыми управляет внешний датчик, который автоматически регулирует угол жалюзи, чтобы максимизировать естественный дневной свет и минимизировать прямой солнечный свет и автоматически затемнит искусственное освещение, чтобы дать компенсацию за правильную сумму дневного света в производственных условиях. Но мы не должны идти в эти длины, чтобы достигнуть подобного эффекта в нашем космосе надомной работы. Одно простое и экономичное решение - полупрозрачное слепое в окне, затронутом прямым солнечным светом. Эти жалюзи не значительно снижают уровень рассеянного света в комнате или рабочем пространстве, но они распространяют прямой солнечный свет и заполняют пространство мягким светом, лишенным любого яркого света или твердых теней.

Я говорил много о дневном свете на рабочем месте и на очень серьезном основании. Дневной свет важен для нашего чувства благополучия, и я возвращусь к той теме через мгновение. Но сначала, давайте посмотрим на другой существенный элемент схемы освещения рабочего места, которое является искусственным светом.

Искусственный свет на рабочем месте

Как только я установил источники естественного света в офисе и как это затрагивает расположение, и ориентация столов, следующего шага в планировании моей схемы освещения, должна подготовить искусственное освещение. Искусственный свет на рабочем месте служит двум различным, но одинаково существенным целям. Во-первых, это увеличивает естественный свет, заполняя тени и гарантируя, что каждый стол в космосе получает точно правильную сумму света точно правильным способом к удобной работе. И, конечно, это должно заменить естественный свет полностью после наступления темноты. Но во-вторых, искусственный свет играет жизненно важную роль в создании расслабляющего окружения и смысла измерения в рабочем пространстве, и это обычно достигается, осторожно освещая стены, потолки, архитектурные особенности.

В контексте профессиональной схемы освещения я стремлюсь к различным слоям освещения в космосе, и я нахожу, что оптимальный эффект освещения для производственных условий лучше всего достигнут комбинацией восходящего и нисходящего непрямого света. Использование освещающих и иллюминаты потолок и распространения мягкий свет всюду по пространству. Пока, downlighting может привыкнуть к свету на поверхностях, таких как рабочие столы. Кроме того, мы также включаем настольные огни задачи для локализованного сосредоточенного освещения.

Чтобы осветить периметр пространства, я часто проектирую линейный светодиод, который мне нравится скрывать в рамках свода или архитектурных особенностей или интегрировать в откладывание или другие пункты столярного дела, чтобы вымыть стены со светом. И скрытый линейный светодиод может также быть добавлен тонко помещенным или вниз огни.

И этот профессиональный подход к офисному освещению - что-то, что любой может взять и приспособить, чтобы улучшить окружение их среды надомной работы. Вовремя Вы можете хотеть полагать, что освещение проектирования увеличивает Ваше рабочее пространство как часть проекта ремонта, но есть много, Вы можете сделать с праздничным освещением тем временем. По крайней мере у Вас должно быть некоторое местное освещение стола задачи, чтобы позволить Вам сосредотачивать свет на своем столе, когда Вам нужен он. И если у Вас уже нет подходящих огней дома, что Вы можете использовать, диапазон настольных ламп, напольных огни и линейный светодиод. Простые изменения могут оказать непосредственное влияние и, если Вы чувствуете себя творческими, Вы можете хорошо провести время, экспериментируя со скрытым линейным светодиодом, и Вы можете быть удивлены ошеломляющими эффектами, которых Вы можете достигнуть.

Свет как способ увеличить благополучие

До сих пор мы посмотрели на чисто практические советы для использования света, чтобы заставить нашу надомную работу сделать интервалы более удобный и место, в котором это легче и более приятно сделать нашу работу и, надо надеяться, повысить нашу производительность. Но понятие использования света, чтобы создать пространства дома, в которых мы чувствуем себя комфортно, возвращается к вопросу, который я поднял, когда мы рассматривали важность дневного света, который является способом, которым это может затронуть наше чувство благополучия.

Общее тело подвергается тому, что называют циркадными ритмами, которые являются естественными, внутренними процессами, которые повторяются примерно каждые 24 часа и регулируют вещи как наш цикл следа сна, наш цикл температуры тела, наши гормональные циклы и т.д. Дневной свет играет жизненно важную роль в помощи отрегулировать эти ритмы, и если что-нибудь происходит, чтобы нарушить их, это может оказать негативное влияние на наше чувство благополучия. Типичным примером, конечно, является джетлаг, но если мы не подвергнуты достаточному количеству дневного света и из нашей нормальной жизни, работая из дома, например, это также может иметь неблагоприятный эффект на нас.

Наш цикл следа сна или биологические часы, отрегулирован изменяющейся цветовой температурой и интенсивностью света в течение дня от восхода солнца до заката. Когда мы подвергнуты изменяющимся цветам дневного света, наш мозг посылает сигналы синхронизировать физиологический процесс в нашем теле. И если мы не подвергнуты достаточному количеству дневного света, наши биологические часы могут выйти из синхронизации со временем суток.

Когда я предлагал практические подсказки, было самым легким говорить о комнате с окнами, но я знаю очень хорошо, что не у всех нас есть та роскошь, работаем ли мы в коммерческом офисе или дома. Так, если Вы имеете необходимость, чтобы работать в космосе с ограниченным дневным светом, не все потеряно. Я не могу дать Вам комнату с целью, но я могу передать некоторые способы осветить профессионалов, дают компенсацию за отсутствие естественного дневного света в рабочем пространстве и помогают отрегулировать циркадные ритмы людей.

Проектируя схему освещения пространства, которое испытывает недостаток в дневном свете, я нашел, что самый успешный способ преодолеть эту проблему и создать ощущение искусственного дневного света, который помогает поддержать естественные циркадные ритмы людей, работающих там, состоит в том, чтобы установить системное использование, что мы называем «подражающими дневному свету» светодиодными индикаторами. Это - довольно сложная, профессиональная система, но ее эффект выдающийся. Посредством программируемого блока управления цветовая температура огней приспосабливается автоматически, не только в течение дня, но также и за сезоны года, постоянно имитации, как имя предполагает, естественный дневной свет снаружи. Другой, немного менее сложная но все еще профессиональная система включает “tuneable белые” светодиоды, которые позволяют свету быть «настроенным» вручную, чтобы соответствовать яркостной и цветовой температуре дневного света, от теплого белого первым делом с утра, охладиться белый в полдень и теплого белого снова в конце дня.

Включая любой из этих типов освещения, как показывали, увеличил энергетические уровни и улучшил настороженность и умственное благополучие. Но Вы не должны идти в продолжительности установки профессиональных систем как они, чтобы дать многие из тех же преимуществ в Вашу жизнь надомной работы, потому что есть более простые и более дешевые решения. Если Вы работаете из дома в космосе с ограниченным естественным дневным светом, я рекомендую, чтобы Вы соответствовали “тусклый к теплым” светодиодным лампам в Ваших существующих деталях декоративного светильника. Эти лампы могут использоваться на наиболее праздничном освещении или как модифицированный MR16 downlights и иметь уникальное свойство изменения цветовой температуры от спокойного белого в максимальной яркости теплому белому, поскольку они затемнены, что означает, что Вы можете приспособить их, чтобы удовлетворить Вашему настроению и время суток.

Вне Вашего рабочего пространства

Если Вы чувствуете себя вдохновленными, чтобы испытать некоторые подсказки, я предложил улучшать Вашу среду надомной работы, Вы не должны останавливаться там. Вы можете легко нести любую из идей для освещения рабочего места всюду по Вашему дому. И в то время как Вы проводите больше времени дома чем обычно, у Вас может быть время и чтобы стать творческими с освещением и пользоваться преимуществами.

Так, думайте о введении различных функциональностей в Ваше освещение так, чтобы Вы могли создать различные капризы в своем доме. Например, пойдите для яркого, нового чувства в течение дня, чтобы чувствовать себя внимательными. Это особенно важно, если Вы и работаете из дома и участвуете в классах осуществления онлайн. Но если Вы также практикуете медитационную релаксацию дома, Вы можете ценить способность создать теплое, расслабляющее, окружающее освещение.

Затем в конце дня теплое и удобное чувство вечером идеально, чтобы помочь Вам расслабиться. И эта перемена настроения может быть легко достигнута, введя декоративное освещение низкого уровня и при помощи светорегуляторов, чтобы уменьшить яркость освещения высокого уровня или выключив его в целом.

Освещение - нематериальный элемент, который может изменить чувство пространства немедленно и чем более творческие Вы со своим освещением, тем больше различие Вы можете сделать в свой дом и свою жизнь. Таким образом, ли Вы просто хотите экспериментировать с перемещением огней, Вы уже должны создать новые эффекты, или Вы испытываете желание быть смелыми и ввести некоторые новые элементы как линейный светодиод, Вы никогда не можете находить, что лучшее время буквально освещает Вашу жизнь и вносит некоторые стоящие изменения в Вашу работу, Ваш дом и Ваше благополучие.

Чтобы узнать больше о Дизайне освещения Сьюзен Лейк щелкают здесь

Эта статья была гостем, написанным Сьюзен Лейк, Директором по дизайну в Сьюзен Лейк Лайтинг.